Kênh cập nhập tin tức tổng hợp liên tục 24h nhanh nhất

2 cách trồng rau mầm không cần dùng đất cực dễ ai cũng trồng được

0

“Mầm” nghe đến hai chữ này tôi thấy rất ngon vì tôi thường trồng để ăn, ăn sống cùng với các loại giò rất ngon và nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Đâm chồi có giá trị dinh dưỡng cao gấp 5 lần so với các loại rau thông thường, đặc biệt rau mầm không chứa mầm bệnh và thuốc bảo vệ thực vật không ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Bây giờ đâm chồi Chúng không còn quá xa lạ với các bà nội trợ vì chứa nhiều chất dinh dưỡng, từ trẻ nhỏ đến người già ai cũng có thể ăn được. Vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.

Cải mầm súp lơ.  Hạt mắc ca
Mầm súp lơ trắng được trồng từ hạt giống bắp cải trắng

Đâm chồi là loại rau mini trong những loại rau chúng ta ăn hàng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho sức khỏe. Trong đó, có nhiều loại hạt có thể trồng rau mầm, Và bạn hoàn toàn có thể tự trồng những chậu cây cho gia đình mình mầm xanh tươi, bổ dưỡng chỉ bằng… một chiếc khăn giấy mà không cần đất trồng, ít công chăm sóc.

Đâm chồi Là loại rau non, không có lá, ăn giòn, ngọt, cay, chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và chất xơ nên ăn sống rất ngon.

Đâm chồi Cái gì thích hợp để trồng cái này ???

Rau mầm được trồng từ các loại hạt như: cải thìa, cải bẹ trắng, cải đỏ, mồng tơi, rau muống, hạt hướng dương, mồng tơi, rau cải thìa, rau cải thìa….

Các nhà khoa học Mỹ cũng phát hiện ra đâm chồi Cũng rất thích hợp cho chế độ ăn uống lành mạnh, chứa chất chống oxy hóa Giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Có nhiều cách để trồng rau mầm sạch sẽ và an toàn, nhưng đây là hai cách trồng rau mầm Dễ nhất.

Cách 1: Trồng rau mầm bằng giấy ăn cho hiệu quả và dinh dưỡng cao:

Trồng rau mầm bằng giấy lụa:Chuẩn bị nguyên liệu:

– Hạt giống các loại.

⭐ Xem thêm :  [Review] Hướng dẫn cách xử lý khi bồn cầu bị nghẹt cực kỳ hiệu quả

– Giấy ăn: loại giấy vuông thường dùng cho bàn tiệc.

– Khay: Bạn có thể tận dụng khay, thau, chậu, rổ, thau… bằng nhựa hoặc inox.

Bước 1: Ngâm rau mầm.

Pha nước theo tỷ lệ 2 sôi 3 lạnh (nhiệt độ khoảng 45-500c). Đối với các loại hạt nhỏ ngâm từ 4 – 6 giờ, đối với các loại hạt lớn thì ngâm 8 – 12 giờ.

– Loại bỏ những hạt bị sâu, lép, nhỏ, các loại tạp chất đất đá… vì hạt sẽ không nảy mầm.

– Cho hạt vào thau nước đã pha để ngâm.

Sau khi ngâm đủ thời gian, bạn vớt hạt ra rổ để ráo rồi rửa lại bằng nước sạch để ráo.

Bước 2: Gieo hạt.

– Bạn lấy giấy ăn, trải khoảng 8 – 10 lớp giấy lên khay trồng, tưới nước ướt lên khăn giấy rồi bắt đầu trải hạt điều ra khắp mặt giấy, trải thêm một tờ giấy ăn nữa lên trên hạt điều cho ướt đều. , đây là khay. bằng bìa cứng để trong bóng tối hạt sẽ nảy mầm nhanh hơn.

Bước 3: Tưới nước hàng ngày.

Khi mầm dài hơn, bắt đầu xuất hiện các lá mầm thì nên lấy khăn giấy ra và tiếp tục tưới nước thường xuyên. Mầm càng lớn thì càng cần nhiều nước. Nhưng không nên tưới quá nhiều, cây dễ bị úng, hỏng. Khi cây con lớn hơn một chút có thể cho ra ngoài ánh sáng nhẹ để lá xanh hơn.

Mùa gặt

Trồng rau mầm trên khăn giấy trong vòng 7 ngày là thu hoạch. Tuy nhiên, bạn cần chú ý nếu không thu hoạch cây kịp thời. đâm chồi sẽ chết rất nhanh nên bạn cần thu hoạch ngay khi cây được xử lý

– Ngày đầu tiên hạt đã nảy mầm cần tưới 2-3 lần, nhưng không nên tưới quá nhiều sẽ làm hạt nảy mầm, thối rễ.

– Ngày thứ 2, bạn lấy bìa cứng ra và đặt khay rau mầm vào chỗ có ánh sáng, tưới nước đều, hạt sẽ nhanh mọc.

⭐ Xem thêm :  Không thể tin nổi mình săn được nhiều smartphone rẻ vậy

Bước 4: Thu hoạch

Trồng rau mầm trên khăn giấy trong vòng 7 ngày là thu hoạch. Tuy nhiên, bạn cần chú ý nếu không thu hoạch kịp thời đâm chồi sẽ chết rất nhanh nên bạn cần thu hoạch ngay sau khi cây được xử lý.

– Dùng kéo cắt sát gốc mầm để thu hoạch.

Rau mầm rất dễ trồng.
Rau mầm rất giàu vitamin và khoáng chất.

Cách 2: Trồng rau mầm bằng xơ dừa:

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Hạt giống các loại.

– xơ dừa, mua xơ dừa đã qua xử lý.

– Lượng xơ dừa sử dụng cho mỗi lần trồng rất ít và có thể tái sử dụng nhiều lần.

– Lấy khay xốp (40cm x 50cm x 7cm) làm định mức, 2kg giá thể và 30 – 40g hạt giống là đủ.

Người ta thường dùng xơ dừa để làm giá thể trồng rau mầm vì có đầy đủ chất dinh dưỡng và nhẹ nên dễ vận chuyển và sử dụng.

1. Xử lý hạt giống trước khi gieo:

Bước 1: Chuẩn bị ngâm hạt:

Trồng theo cách này bạn có thể trồng được tất cả các loại hạt.

Xử lý hạt giống: Ngâm hạt.

– Pha 2 nước sôi + 3 lạnh (nhiệt độ từ 50 – 540C), cho hạt vào ngâm 4 – 6 giờ cho hạt nhỏ. 8-12 giờ đối với hạt lớn.

Bước 2: Gieo hạt.

Sau thời gian ngâm, vớt hạt ra rổ cho ráo nước.

– Bạn lấy xơ dừa đã xử lý trải lên khay xốp với độ dày khoảng 10-15cm. Tưới đến khi ướt đẫm rồi gieo hạt bằng tay đều trên bề mặt giá thể. Mật độ gieo tùy loại hạt nhưng trung bình khoảng 10g hạt / 40cm2 bề mặt giá thể.

Xịt nhẹ một lần nữa. Che bề mặt khay bằng một tấm bìa cứng trong 2 ngày.

Bước 3: Chăm sóc cây

Sau 2-3 ngày, hạt nảy mầm đều, chuyển khay ra nơi có nhiều ánh sáng hoặc nắng nhẹ, tránh ánh nắng trực tiếp và mưa trực tiếp.

⭐ Xem thêm :  Hướng dẫn mua sim 0 ĐỒNG MIỄN PHÍ trên Shopee

Hàng ngày tưới nước bằng bình phun, ngày 2 lần vào sáng sớm và chiều mát, phun sương đều trên mặt khay.

Tưới nước 3-4 lần / ngày bằng bình tưới và phun sương nhẹ cho mầm.

Sau khoảng 5 ngày có thể thu hoạch.

Dùng dao nhỏ cắt sát gốc để thu hoạch rau mầm.

Lưu ý: nếu rau chưa dùng ngay thì không nên rửa mà cho vào túi zip để trong ngăn mát tủ lạnh. Có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 3-5 ngày.

Một số lưu ý khi trồng rau:

Đâm chồi Phải trồng nơi thoáng mát, nhiều ánh sáng nhưng không để nơi có ánh nắng trực tiếp, mưa và gió lùa.

Sau khi gieo 1 đến 2 ngày mở thùng, tưới nhẹ cho ướt mặt khay.

Trước khi thu hoạch 1 ngày giảm tưới hoặc ngừng tưới hoàn toàn tùy theo độ ẩm của giá thể.

Nếu bạn dùng đâm chồi Thường xuyên bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:

  • Rau mầm ngăn ngừa ung thư. Vì rau mầm có chứa chất chống oxy hóa cao.
  • Rau mầm giúp kích thích mọc tóc.
  • Rau mầm giúp tăng cường lưu thông máu.
  • Rau mầm rất tốt cho da, vì nó chứa một lượng collagen rất lớn.
  • Rau mầm có nhiều protein thực vật.
  • Rau mầm rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2. chất oxy hóa sulphoraphanes làm giảm insulin và kiểm soát lượng đường.
  • Rau mầm điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.
  • Rau mầm rất tốt cho hệ tiêu hóa, vì chúng chứa nhiều chất xơ hòa tan.
  • Rau mầm chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, canxi …
  • Rau mầm chứa nhiều omega 3 một loại chất béo dồi dào.
  • Mầm giúp tránh bụi phóng xạ có hại từ môi trường.

Đâm chồi Là loại rau an toàn nên với 2 cách trồng trên đây sẽ không khó để các bà nội trợ có thể tự trồng tại nhà để gia đình có thêm những loại rau bổ dưỡng với giá thành phải chăng.

336 lượt xem

Leave a comment