Kênh cập nhập tin tức tổng hợp liên tục 24h nhanh nhất

15 cách làm sinh tố ngon bổ rẻ tại nhà cho chị em học hỏi

0

Sinh tố không chỉ giúp bé giải nhiệt mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Dưới đây là 15 món sinh tố cực ngon, cực đơn giản để làm cho bé trong mùa hè này.

MẶT NẠ ĐẶC BIỆT THƠM NGON
MẶT NẠ ĐẶC BIỆT THƠM NGON

Và đặc biệt, để làm sinh tố ngoài nguyên liệu, bạn cần mua máy xay sinh tố nhé!

1. Cách làm Sinh tố bơ

Bo to sinh ra khong
Bo to sinh ra khong

Chuẩn bị: 1 quả bơ, 1 hộp sữa chua có đường, 2 thìa cà phê sữa đặc, đá nhỏ.

Cách làm: Bơ một nửa quả bơ, tách lấy phần thịt sau đó cho hỗn hợp bơ + sữa chua + sữa đặc + đá nhỏ vào máy xay nhuyễn. Mẹ xay khoảng 30 giây, khi sinh tố sệt lại thì tắt máy và đổ ra ly cho bé dùng. Mỗi tuần mẹ có thể cho bé uống 1 lần để giải nhiệt.

2. Sinh tố chuối sô cô la

  • Chuẩn bị: 2 quả chuối chín, 2 thìa cafe socola hoặc milo, 100ml sữa tươi có đường (hoặc không đường), đá nhỏ.
  • Cách làm: Bóc vỏ chuối, thái thịt chuối thành từng miếng nhỏ, sau đó cho chuối + socola + sữa tươi + đá vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Khi thấy sinh tố sánh mịn, có màu vàng nâu thì đổ ra ly cho bé thưởng thức. Nếu bé thích ngọt có thể cho thêm đường.

3. Sinh tố hỗn hợp nho và táo

nhưng loại trai sinh cay có thể dùng được
Nhưng loại hot boy sinh ra đúng kiểu dung tục.

Hình minh họa

Chuẩn bị: 200g nho tươi, 1 quả táo, nước cốt chanh, 2 thìa cà phê mật ong.

Cách làm: Rửa sạch nho, cắt đôi, bỏ hạt và gọt vỏ, táo gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Sau đó mẹ cho hỗn hợp nho, táo, mật ong và một ít đá nhỏ vào máy xay sinh tố. Khi hỗn hợp sánh mịn, bạn đổ ra ly cho bé thưởng thức.

Có thể thêm ít mật ong tùy theo sở thích ăn ngọt của bé.

4. Cách làm Sinh tố cam chanh

4 31cach để làm cho cam lớn
Làm thế nào để sinh ra một em bé lớn

Hình minh họa

Chuẩn bị: 2 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 quả cam, 1 hộp sữa chua có đường, 1 thìa cà phê dầu hạt lanh.

Cách làm: Cam gọt vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt quả. Sau đó, mình cho hỗn hợp nước cốt chanh + cam + sữa chua + dầu hạt lanh và một chút đá vào máy xay sinh tố. Khi hỗn hợp mịn, bạn đổ ra ly cho bé thưởng thức. Nếu muốn sinh tố ngọt hơn, bạn có thể cho thêm một chút sữa đặc.

⭐ Xem thêm :  Mách bạn cách trồng và chăm sóc lan hồ điệp đúng cách

5. Cách làm Sinh tố dưa hấu

Bạn được sinh ra như thế nào?
Bạn được sinh ra như thế nào?

Hình minh họa

Chuẩn bị: 1/4 quả dưa hấu, 2 thìa cà phê sữa đặc, 1 hộp sữa tươi không đường, đá nhỏ.

Cách làm: Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp dưa hấu, sữa đặc, sữa tươi, đá và một chút nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Khi hỗn hợp đặc và sệt lại thì đổ ra ly.

6.cach lam sinh tố dứa

có một sinh nhật tuyệt vời
có một sinh nhật tuyệt vời

Hình minh họa

Chuẩn bị: 1 quả dứa chín, 3 thìa cà phê đường, sữa tươi không đường 1 cốc, đá viên nhỏ.

Cách làm: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp lá dứa, đường, sữa tươi và đá nhỏ vào máy xay nhuyễn. Nếu bé thích ăn ngọt, mẹ có thể cho thêm sữa tươi có đường.

Sinh tố với vị chua ngọt của dứa chắc chắn rất hấp dẫn các bé. Dứa được coi là “nữ hoàng” của các loại trái cây vì chứa nhiều vitamin C, có tác dụng giải nhiệt tốt, hương vị thơm ngon.

7. Sinh tố ngũ cốc đậu xanh

Chuẩn bị: 40g bột đậu xanh, 30ml sữa béo nguyên kem, 30ml caramen, 1 thìa cà phê đường.

Cách làm: Mẹ trộn đậu xanh, sữa, caramen, đường vào máy xay nhuyễn. Sau 2 phút, mẹ tiếp tục cho đá nhỏ vào máy xay để sinh tố mát lạnh. Khi đá đã hòa với sinh tố, bạn đổ ra ly. Như vậy, bé yêu của bạn đã có một ly sinh tố đậu xanh giải nhiệt mát lạnh trong mùa hè này.

8. Sinh tố sữa chua, dâu tây

Cách làm canh chua?
Cách làm canh chua?

Hình minh họa

Chuẩn bị: 10 quả dâu tây chín, 1 hộp sữa chua có đường, đá nhỏ.

Cách làm: Mẹ rửa sạch 10 quả dâu tây, sau đó cho dâu tây + sữa chua + ít đá vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Vậy là bé đã có món sinh tố dâu tây sữa chua thơm ngon hấp dẫn.

⭐ Xem thêm :  Trên tay Robot hút bụi thông minh mà hơn 100k á! Tin không nhỉ? Banggood

9. Cách làm sinh tố chuối bơ

Chuẩn bị: 1 quả bơ sáp, 2 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua có đường, 60ml sữa có đường, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong.

Cách làm: Chuối lột vỏ, cắt thành từng lát nhỏ. Gọt vỏ, bỏ hạt và cắt nhỏ quả bơ. Cho tất cả hỗn hợp chuối, bơ, nước cốt chanh, mật ong, sữa, sữa chua và đá vào máy xay sinh tố. Mẹ xay khoảng 1 phút, khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì đổ ra ly và cho bé dùng.

Với món sinh tố này, bé sẽ thích thú với vị ngọt mát của bơ và chuối.

10. Sinh tố thập cẩm kem xoài, chuối

Chuẩn bị: 1 cốc kem vaninhỏ, 200g dứa, 200g xoài, 500ml nước cam, 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm: Gọt xoài dứa, lấy cùi cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho tất cả hỗn hợp kem, dứa, xoài, nước cam, mật ong, đá vào máy xay sinh tố. Khi thấy sinh tố sánh mịn thì đổ ra ly cho bé dùng. Bạn có thể cho bé thưởng thức món sinh tố này vào buổi sáng để tăng cường năng lượng cho bé.

11. Sinh tố bơ sô cô la kỳ lạ

Chuẩn bị: 1 quả bơ, 1 thìa cafe bột socola, kem tươi, 2 thìa cafe sữa đặc.

Cách làm: Bơ bỏ vỏ, lấy phần thịt cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa đặc, socola, đá bào. Xay cho đến khi hỗn hợp mịn, có vị ngọt nhẹ thì rót ra ly. Tiếp tục đổ kem tươi lên trên, sau đó trộn đều kem tươi và cho bé thưởng thức.

12. Sinh tố cà rốt và bí đỏ

Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt

Hình minh họa

Chuẩn bị: Bí đỏ 300g, 1 củ cà rốt, 1 hộp sữa chua, 4 thìa cà phê sữa đặc.

Cách làm: Cà rốt, bí đỏ rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi hấp chín. Sau đó, cho 2 loại rau củ quả này vào máy xay sinh tố cùng với 300ml nước, sữa đặc, sữa chua, đá nhỏ. Sau khi hỗn hợp nhuyễn và mịn, bạn tắt máy và rót ra ly cho bé thưởng thức. Nếu bé thích đồ ngọt, bạn có thể thêm một chút đường vào sinh tố.

⭐ Xem thêm :  Cách sử dụng máy xay sinh tố đơn giản và hiệu quả

13. Sinh tố sữa chua và dưa chuột

Chuẩn bị: Nửa quả dưa, 1 hộp sữa chua, lá bạc hà, đường, đá nhỏ.

Cách làm: Mẹ lấy cùi dưa, bỏ hết ruột. Sau đó, mẹ cắt dưa thành từng miếng nhỏ, tùy theo bé thích ăn nhiều hay ít mà cho vào máy nhiều hay ít. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố khoảng một ít nước, sữa chua, hai lá bạc hà, đường, đá nhỏ rồi say nhuyễn. Khi hỗn hợp sánh mịn, bạn đổ ra ly cho bé thưởng thức.

14. Sinh tố đu đủ mật ong chanh

Chuẩn bị: Một quả đu đủ vừa, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách làm: Mẹ lấy cùi đu đủ, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho tất cả hỗn hợp đu đủ, mật ong, nước cốt chanh, đá nhỏ vào máy xay nhuyễn. Mẹ xay khoảng 2 phút, khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì đổ ra ly cho bé thưởng thức.

Nếu mẹ muốn đổi khẩu vị cho bé có thể làm sinh tố đu đủ với nước cốt dừa hoặc sữa tươi, kem vani tùy theo khẩu vị của bé. Phương pháp tương tự như trên.

15. Cách làm sinh tố cà chua

Chuẩn bị: 2 quả cà chua chín, 300ml sữa tươi có đường, 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách làm: Mẹ chần cà chua trong nước sôi khoảng 2 phút rồi vớt ra, gọt vỏ và bỏ hạt. Tiếp tục cắt cà chua thành từng miếng nhỏ. Mẹ cho cà chua, sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Nếu bé thích lạnh, mẹ xay cùng với một ít đá bào. Vị chua chua ngọt ngọt của cà chua chắc chắn sẽ khiến bé thích mê.

480 lượt xem

Leave a comment